A testi-lelki egészség fontossága

test

Napjainkban sok más mellett szerencsére a hasznos dolgok is divatba jöttek, mint például az egészségtudatos életmód, vagy a lelki egyensúly megteremtése. Sokan foglalkoznak ma már professzionális szinten is a testi-lelki egészség megtalálásához vezető úttal, és ennek az állapotnak a hosszú távú megőrzésével. Rengeteg hasznos könyv, fórum, tanfolyam, csoportos összejövetel, egyéni konzultáció vált már elérhetővé ebben a témában, így mindenki megtalálhatja a maga számára leginkább elsajátítható, neki leginkább tetsző módszereket, tevékenységeket.

Egy dologban azonban mind megegyezik, mégpedig abban, hogy a testi és a lelki egészség nem választható el egymástól, és együtt kell érte tennünk. Boldog testben boldog lélek lakik, tartja a mondás. Az egészséges, erős, energikus és rugalmas test könnyebben válik otthonává a harmóniának, a lelki békének, az elfogadásnak. Ha fontossá válunk önmagunk számára, mások is fontosabbá válnak számunkra. A testi-lelki egészség egy erős egység, melyre sikeresebb, boldogabb jövőt építhetünk.